Los beneficios del deporte en la adolescencia

Crear buenos hábitos es una tarea que se desarrolla a lo largo de toda la vida

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En el siguiente artículo que os proponemos, de nuevo aparecido en la Revista Digital de la Universidad de Padres, nos hablan de la importancia de crear hábitos deportivos en la adolescencia.

La elevación de los índices de obesidad en la pre-pubertad, el descenso de horas dedicadas al deporte a medida que los niños y niñas van creciendo, la vida cada vez más sedentaria y dedicada a los medios digitales, y por otro lado los beneficios que provoca una práctica deportiva frecuente y regulada, nos debe animar a luchar por promocionar esta práctica hasta la edad adulta.

El papel de los padres en el deporte de sus hij@s

Puedes encontrar el artículo en Universo UP, revista digital de la Universidad de Padres

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Tal y como sostenemos desde nuestra Asociación y Club, la práctica deportiva para nuestros hijos se muestra como una herramienta importante de cara a favorecer su desarrollo como personas y su preparación para el futuro que les espera. Los valores que puede aportar al niño (una palabra tan manida en su uso que casi parece de otra época, tanto como el hecho de tener valores)  y los beneficios que puede provocar en diferentes áreas de su desarrollo personal (emocional, relaciona, en el ámbito de la salud, etc.) requieren no sólo de su participación puntual en estas actividades deportivas, sino también la continuidad en las mismas y la implicación positiva de los padres; Os animamos a dedicar cinco minutos a leer este artículo de la psicóloga Olga Montesinos publicado el pasado mes de junio en la revista digital de la Universidad de Padres.

Padres e hijos disfrutando juntos con el Deporte